Lifestyle Medicine Society Switzerland

Deine Lifestyle Medicine Community

Die Community für Studierende, Berufstätige und Interessierte in der Gesundheitsbranche, die sich für mehr Lebensqualität und eine nachhaltige Verbesserung der Gesundheit einsetzt. Schliesse dich unserer Mission an, die Lebensstilmedizin zum festen Bestandteil der Gesundheitsversorgung zu machen. Gemeinsam transformieren wir das Schweizer Gesundheitssystem.

Lifestyle Medicine Society Switzerland

Deine Lifestyle Medicine Community

Die Community für Studierende, Berufstätige und Interessierte in der Gesundheitsbranche, die sich für mehr Lebensqualität und eine nachhaltige Verbesserung der Gesundheit einsetzt. 

Schliesse dich unserer Mission an, die Lebensstilmedizin zum festen Bestandteil der Gesundheitsversorgung zu machen. Gemeinsam transformieren wir das Schweizer Gesundheitssystem.

Innovativ

Evidenzbasiert

Nachhaltig

Unser Ziel ist ein Paradigmen-Wechsel im  Gesundheitssystem: Wir wollen den Menschen wieder dazu befähigen, seine Gesundheit stärker selbst in die Hand zu nehmen. Ein gesunder Lebensstil ist das effektivste Mittel gegen die fortschreitende Pandemie chronischer Erkrankungen (NCDs).

Als medizinische Fachorganisation setzen wir uns für eine Professionalisierung des „Lifestyle“-Bereichs ein. Wissenschaft ist die Basis jedes Fortschritts und daher essentiell, um unsere Lebensqualität zu verbessern. Wir möchten die Lebensstilmedizin zum festen Bestandteil der medizinischen Ausbildung machen.

Wir verfolgen einen ganzheitlichen, interdisziplinären Ansatz, der die Menschen in den Fokus ihrer Gesundheit stellt. Eine nachhaltige Verhaltensmodifikation kann nur erreicht werden, wenn der Mensch in seiner vollen Individualität und in der Umwelt, in der er lebt, erfasst wird.

Innovativ

Unser Ziel ist ein Paradigmen-Wechsel im  Gesundheitssystem: Wir wollen den Menschen wieder dazu befähigen, seine Gesundheit stärker selbst in die Hand zu nehmen. Ein gesunder Lebensstil ist das effektivste Mittel gegen die fortschreitende Pandemie chronischer Erkrankungen (NCDs).

Evidenzbasiert

Als medizinische Fachorganisation setzen wir uns für eine Professionalisierung des „Lifestyle“-Bereichs ein. Wissenschaft ist die Basis jedes Fortschritts und daher essentiell, um unsere Lebensqualität zu verbessern. Wir möchten die Lebensstilmedizin zum festen Bestandteil der medizinischen Ausbildung machen.

Nachhaltig

Wir verfolgen einen ganzheitlichen, interdisziplinären Ansatz, der die Menschen in den Fokus ihrer Gesundheit stellt.   Nachhaltige Verhaltensmodifikation kann nur erreicht werden, wenn der Mensch in seiner vollen Individualität und in der Umwelt, in der er lebt, erfasst wird.

Werde Teil unserer
LMS Switzerland
Community

Werde aktiv und verändere mit uns das Gesundheitssystem. Schliesse dich 120+ Fachleuten und Interessierten an, die Teil der Lifestyle Medicine Society Switzerland sind.

LMS Switzerland ist eine gemeinnützige „Non-Profit Organisation“. Um weitere Projekte planen und umsetzen zu können, freuen wir uns über jede finanzielle Unterstützung.

Member Benefits

Setze dich gemeinsam mit Fachpersonen aus der Gesundheitsbranche für die Etablierung der Lebensstilmedizin ein

Sicherlich bist du auch schon einmal mit folgendem Gedanken konfrontiert worden: „Warum wird eigentlich die Menschheit trotz des medizinischen und technologischen Fortschritts nicht wirklich gesünder? Und wie kann es sein, dass unser Gesundheitssystem ein finanzielles Interesse an lang-lebenden aber kranken Menschen hat?“ 

Sowohl Anwender als auch Betroffene im Gesundheitssystem sehnen sich nach nachhaltigen Lösungen, die nicht einfach nur versuchen, mit Medikamenten und kurzfristigen Eingriffen das Unvermeidliche hinauszuzögern.

Hilf uns mit der Lebensstilmedizin ein ursachenorientiertes Konzept zu etablieren. Setze dich ein für ein zukunftsfähiges System, das primär das Wohlergehen der Menschen im Sinn hat.

Baue dir ein Netzwerk im Bereich Lebensstilmedizin auf und lerne Fachleute bei Events persönlich kennen

Unsere NGO lebt vom Austausch und der persönlichen Begegnung. Sei Pionier und trage mit uns die internationale Bewegung der Lifestyle Medicine in die Schweiz!

Bilde dich weiter im Bereich Lebensstilmedizin mit Webinaren, Workshops und zertifizierten Lehrgängen

Werde selbst zum Experten für deine eigene Gesundheit oder die deiner Patient:innen. Bereichere unsere Community mit deiner Kompetenz.

COMING
SOON

Goodwill-Ambassador Programm

Werde Teil einer schnell wachsenden Schweizer NGO in der Gesundheitsbranche.
Bist du Student:in, berufstätig oder hast grosses Interesse an der Transformation im Gesundheitssystem und möchtest dich ehrenamtlich engagieren?
In Bereichen wie Content, Fundraising, Event Management und Social Media kannst du dich aktiv einbringen.

[Bewerbungsphase beginnt bald]

COMING
SOON

“Unsere Gesundheit ist sehr stark vom mentalen Wohlgefühl abhängig. Um gesunde Verhaltensweisen umzusetzen, eignen sich Ansätze aus der Verhaltenspsychologie besonders gut. Ich finde es super wie bei LMS mehrere Fachbereiche zusammengebracht werden.”

Lara

Master-Studentin psychologie

“Sich um die eigene Gesundheit zu kümmern, kann Spass machen und eine komplett neue Perspektive eröffnen. Es ist wichtig, dass dies bereits in der Uni vermittelt wird. Deshalb setzen wir uns für ein gutes Gesundheitsbewusstsein und einen gesunden Lebensstil ein.”

Silvan

Medizinstudent

“Ich sehe immer wieder wie stark die Fitness und Mobilität vom Lebenswandel der Patient:innen abhängt. In vielen Fällen ist die konservative Therapie mit mehr Bewegung und Kraftaufbau die erfolgsversprechendste Variante. Am meisten freue ich mich bei LMS auf das sportmedizinische Angebot”.

Benedict

Orthopäde & Höhenmediziner

Was sagt unsere
Community?

Lifestyle Medicine

Was ist Lebensstilmedizin?

Die Lebensstilmedizin ist eine evidenzbasierte Disziplin, die darauf abzielt, Patient:innen bei der Prävention, Bewältigung und Therapie bestimmter chronischer Erkrankungen zu unterstützen.

Sie setzt Techniken zur begleiteten Verhaltensänderung ein, um Veränderungen in der Lebensweise herbeizuführen und zu erhalten.

Um ein wirksames Mittel gegen chronische Krankheiten zu sein, erfordert die Lebensstilmedizin einen multidisziplinären, systemübergreifenden Ansatz:

Eine schlechte Ernährungsweise zählt zu den grössten Risikofaktoren für Lebensstilerkrankungen wie Herzinfarkt, Diabetes oder Krebs – und damit für ein vorzeitiges Versterben. Dies bedeutet aber auch, dass jeder einzelne mit einer bedarfsgerechten und ausgewogenen Ernährung einen sehr grossen Hebel in der Hand hält, um seine Gesundheit zu verbessern. Gleichzeitig sind Menschen zunehmend verunsichert, wie sie sich denn nun ernähren sollen. Wir zeigen dir bei all der Flut an widersprüchlichen Informationen und schier endlosen Auswahl an Nahrungsmitteln worauf es wirklich ankommt.

Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden und erfüllten Leben. In einer Welt, die von Technologie und Bequemlichkeit geprägt ist, kommt sie jedoch häufig zu kurz. Aber auch Menschen, die hochmotiviert sind und aktiv werden, kommen oft nicht an ihr gewünschtes Ziel, weil ihnen das nötige Know-How und die Systematik fehlen. Lass uns einen Blick darauf werfen, warum Bewegung einen zentralen Platz in unserem Leben einnehmen sollte und welche Trainingsformen welche positiven Auswirkungen auf unsere Gesundheit und Fitness haben.

Ein erholsamer Schlaf ist der unsichtbare Architekt  eines gesunden Lebens. Der Schlaf spielt nicht nur eine entscheidende Rolle für die Regeneration unseres Körpers, sondern auch für den Erhalt unserer mentalen GesundheitDennoch neigen wir dazu, die Bedeutung einer qualitativ hochwertigen Nachtruhe zu unterschätzen und opfern sie häufig vermeintlich wichtigeren Dingen. Das Resultat sind längerfristig Ein- und Durchschlafstörungen, unter denen die Gesundheit stark leidet. Die Lebensstilmedizin liefert Strategien, die dabei helfen können, den nächtlichen Rhythmus wiederherzustellen. 

Stress ist zu einem allgegenwärtigen Begleiter in unserem modernen Alltag geworden und beeinflusst die Gesundheit in vielerlei Hinsicht. Die Auswirkungen von Stress auf unseren Körper und unsere Psyche sind komplex. Phasen der Ruhe und Entspannung sind vor dem Hintergrund der permanenten Informationsflut durch digitale Endgeräte nur noch schwer einzuhalten. Es lohnt sich daher, einen genaueren Blick darauf zu werfen, welche langfristigen Konsequenzen übermässiger Stress haben kann und welche Bewältigungsstrategien die Balance wiederherstellen können.

Die Bedeutung sozialer Kontakte für unsere Gesundheit erstreckt sich weit über angenehme Gesellschaft hinaus. In einer zunehmend digitalisierten Welt, in der virtuelle Verbindungen an der Tagesordnung sind, geraten die essenziellen Auswirkungen von persönlichen Beziehungen oft in den Hintergrund. Doch soziale Kontakte sind nicht nur ein angenehmer Zeitvertreib, sie spielen eine Schlüsselrolle in unserem emotionalen Wohlbefinden und haben nachweisbare Auswirkungen auf unsere physische Gesundheit. Lass uns gemeinsam erkunden, warum das Knüpfen und Pflegen von Beziehungen ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils ist.

Der Gebrauch schädlicher Substanzen ist ein komplexes Thema mit tiefgreifenden Folgen für die Gesundheit. Heutzutage ist es sehr einfach an eine Vielzahl von Substanzen zu kommen, einige davon sind sogar fester Bestandteil unserer Kultur. Egal, ob es sich um Tabak, Alkohol oder andere Drogen handelt, der Einfluss auf die physische und mentale Gesundheit kann verheerend sein. Umso wichtiger ist es, die weitreichenden Konsequenzen eines missbräuchlichen Konsums zu verstehen. Schauen wir genauer darauf, warum ein bewusster Umgang mit schädlichen Substanzen nicht nur die Lebensdauer, sondern auch die Lebensqualität deutlich verbessern kann.

Lifestyle Medicine

Warum ist Lebensstilmedizin wichtig?

Mehr als 70 % aller Todesfälle weltweit sind auf Krankheiten zurückzuführen, die durch einen schädlichen Lebensstil verursacht werden. Auch die Lebenszeit, die wir in Gesundheit verbringen, wird immer kürzer.

Auf der anderen Seite steht der Wunsch nach grösstmöglichem beruflichen oder sportlichen Erfolg durch körperliche und geistige Höchstleistungen. Oft ist es nicht möglich, dies im Einklang mit der eigenen Gesundheit umzusetzen.

Neue integrative Konzepte können helfen, das Gleichgewicht wieder herzustellen und langfristig ein gesünderes, erfolgreicheres und vor allem glücklicheres Leben zu führen.

LMS Switzerland

120+

Mitglieder

4

Vorstandsmitglieder

2021

Gegründet

JUNG

Die Lifestyle Medicine Society Switzerland ist eine junge und engagierte NGO, die den Bereich der Lebensstilmedizin in der Schweiz und darüber hinaus fördern und im Gesundheitssystem verankern möchte. Wir möchten all denen eine Perspektive bieten, die sich nach einer nachhaltigeren Form der Gesundheitsversorgung sehnen. 

 

ENGAGIERT

Seit ihrer Gründung in 2021 wird die Organisation von Ehrenamtlichen vorangetrieben, die ihre Leidenschaft für moderne, integrative Behandlungskonzepte vereint. Unter unseren Mitgliedern befinden sich zahlreiche Fachleute und Studierende aus den Bereichen Medizin, Psychologie, Sport- und Gesundheitswissenschaften oder auch einfach nur generell am Thema Interessierte.

ENGAGIERT

VORREITER

Unsere Vision ist es, gemeinsam Vorreiter zu sein und eine grosse, aktive Community aufzubauen. 

Und dafür brauchen wir dich!

„Die Lebensstilmedizin ist heutzutage wahrscheinlich eine der am schnellsten wachsenden medizinischen Disziplinen weltweit. Meine Vision ist es, diese zu einem festen Bestandteil unserer Gesundheitsversorgung zu machen. Ich bin überzeugt davon, dass wir die Verantwortung haben, ein System zu schaffen, das die Autonomie der Menschen wiederherstellt und die langfristige Gesundheit und Lebensqualität aller Beteiligten respektiert.“

Denis Pfeiffer

Präsident

“Als passionierte Ausdauersportlerin habe ich hautnah erlebt, welch erstaunliche Leistungssteigerung dank Lifestyle Medicine möglich ist. Es erfüllt mich mit Stolz, ein Teil der Verbreitung dieses wegweisenden Angebots zu sein.”

Lilli Horbach

Head of Digital

“Als Ärztin mit Fokus auf Prävention habe ich die Vision einer präventiv orientierten Medizin, mit einer festen Verankerung der Lebensstilmedizin in unserem Gesundheitssystem. Ich freue mich darauf, mit LMS sowohl für Patienten als auch für Gesundheitsfachpersonen eine Plattform für Austausch und Bildung rund um das Thema Lebensstil(medizin) mitzugestalten.”

Aisha Abo El Ela

Public Relations & Content

“Meine Vision ist ein nachhaltiges Gesundheitssystem, das Prävention und ganzheitliche Behandlungen in den Vordergrund stellt. Meine Leidenschaft gilt salutogenetischen Ansätzen wie der Lifestyle-Medizin und der Mind-Body-Medizin, die Menschen auf ihrem individuellen Weg zu besserer körperlicher, geistiger und seelischer Gesundheit begleiten.”

Elina Christes

Vize-präsidentin

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